Pourquoi tant d’adultes regrettent leur orientation post-bac (et comment éviter le scénario)

On croit souvent que l’orientation post-bac, c’est “choisir une filière”. En vrai, c’est surtout : choisir tôt, avec peu d’infos fiables sur toi, sur les études, et sur ce que ça implique au quotidien.

Et ce n’est pas un petit sujet de niche.

Chiffres clés (à retenir)

• 56 % des 18-24 ans disent avoir déjà regretté un choix d’orientation.

• Environ 1 étudiant sur 5 change de formation après un an (ordre de grandeur souvent cité).

• La cause qui revient le plus : manque d’information avant de décider.

L’idée n’est pas de te faire peur. L’idée, c’est de comprendre pourquoi ça arrive… et comment réduire drastiquement le risque.

Les regrets d’orientation post-bac : les 5 causes principales

1) Des choix faits trop tôt, sous pression

À 17–18 ans, tu dois choisir dans un moment où :

• tu apprends à te connaitre car tu es encore “en construction” (normal),

• tu dois décider vite,

• tu sens que ça joue “gros”.

• la pression de la famille peut être forte parfois

Le piège : tu ne choisis pas forcément ce qui te correspond, tu choisis ce qui te rassure (toi, tes parents, ton entourage).

2) Manque d’info sur les études et les débouchés

Tu crois choisir une formation… alors que tu choisis surtout une idée de formation.

Beaucoup découvrent seulement après coup :

• le vrai contenu des cours,

• le niveau de théorie,

• la charge de travail,

• les débouchés concrets.

3) Décalage attentes vs réalité : “Je pensais que…”

“Je pensais que…” est le début de beaucoup de regrets :

• “Je pensais que c’était concret”

• “Je pensais que c’était créatif”

• “Je pensais que ça recrutait partout”

Sauf que certaines filières sont longues avant d’être pratiques, d’autres demandent une méthode de travail très spécifique.

4) Poids des normes sociales et familiales

Il y a une pression silencieuse :

• “fais un truc sérieux”

• “vise une filière prestigieuse”

• “t’as le niveau donc vas-y”

Le problème, c’est que prestigieux ne veut pas dire adapté.

5) Un choix “tout ou rien”

Beaucoup vivent l’orientation comme une partie où tu n’as droit qu’à un seul coup.

Alors qu’un choix robuste, c’est rarement “un unique plan”. C’est plutôt plan A + plan B (+ plan C).

Le point commun derrière les regrets : une vision trop étroite

En gros, les regrets arrivent quand :

1. tu te limites à 3 options connues

2. tu t’appuies trop sur les notes/spécialités

3. tu ne pars pas assez de toi (ton fonctionnement, ton rythme, tes moteurs)

C’est exactement là que l’approche profil 360° est utile.

La méthode “profil 360°” : choisir une formation à partir de toi (pas juste du bulletin)

Un profil 360°, c’est regarder ce qui compte vraiment pour tenir dans la durée :

• Personnalité / façon d’être : autonomie, besoin de cadre, curiosité, créativité, collectif…

• Centres d’intérêt : ce qui t’attire naturellement (même hors scolaire)

• Manière d’apprendre : pratique vs théorie, projets vs cours, rythme, besoin de feedback

• Valeurs / motivations : aider, créer, entreprendre, comprendre, bouger, transmettre…

• Contraintes : géographie, alternance, durée, budget…

L’idée n’est pas de trouver LA formation parfaite. L’idée, c’est d’ouvrir les possibles et de comprendre pourquoi certaines options collent mieux que d’autres… et prendre le temps de mûrir le choix.

Et Parcoursup dans tout ça ?

Parcoursup, c’est utile… mais ce n’est pas un cerveau d’orientation.

C’est une plateforme de vœux + règles + admissions.

Ton vrai problème, souvent, c’est : “qu’est-ce que je mets dedans, et pourquoi ?”

Donc tu as besoin d’un truc avant : un système pour générer des pistes pertinentes.

Le protocole anti-regrets en 5 étapes

1) Tes évidences perso (même si ça te paraît “pas sérieux”)

• 5 sujets/activités qui t’absorbent

• 3 trucs que tu détestes

• 3 valeurs non négociables

2) Ton style d’apprentissage

Réponds cash :

• j’apprends mieux en faisant ou en lisant ?

• j’ai besoin de cadre ou de liberté ?

• je tiens mieux sur des projets ou sur des cours réguliers ?

3) Tes contraintes réelles

• alternance indispensable ?

• mobilité possible ?

• formations courtes ou longues ?

4) Générer 10 pistes “hors radar”

Objectif : sortir des 3 idées classiques.

5) Vérifier le “pourquoi ça match”

La clé anti-regret : l’explication.

• pourquoi cette formation colle à ton profil ?

• à quoi ressemble le quotidien ?

• ça ouvre quoi concrètement ?

Avant Parcoursup : le moment où tout se joue

Quand tu veux sortir d’une orientation “par défaut”, le plus efficace est souvent d’utiliser une méthode centrée sur ton profil (intérêts, valeurs, style d’apprentissage, contraintes), puis de générer des pistes et de vérifier le “pourquoi”.

Si tu veux un support pour ça, tu peux explorer des outils comme SupZen, qui aident à construire un profil 360° et à faire émerger des options avec une explication de match.

Tableau récapitulatif : causes des regrets et solutions

Et si tu changes d’avis plus tard ? (spoiler : c’est normal)

Même avec une bonne méthode, tu peux évoluer. Et ce n’est pas un “échec” : c’est souvent juste que tu te connais mieux, ou que tu as enfin vu le concret.

C’est là qu’une approche centrée sur les métiers et la projection dans un quotidien de travail devient super utile : comprendre ce que tu feras vraiment, dans quel environnement, avec quel rythme, et quelles passerelles existent si tu veux ajuster ta trajectoire.

C’est exactement ce que propose Will Oriente : t’aider à repartir du réel (métiers, missions, cadre de travail), à comparer des options concrètes, et à construire une transition réaliste si tu veux bifurquer.

En résumé : SupZen peut t’aider à explorer et choisir plus sereinement avant Parcoursup, et Will Oriente peut t’aider à te projeter et ajuster après, quand tu veux du concret.

Conclusion

Si autant d’adultes regrettent leur orientation post-bac, ce n’est pas parce qu’ils ont “fait n’importe quoi”. C’est surtout parce qu’on leur a demandé de choisir tôt, vite, et souvent avec une vision beaucoup trop réduite des options possibles. À cet âge-là, tu n’as pas encore tous les repères pour savoir ce qui te convient vraiment, et tu fais avec ce que tu as sous la main : les filières connues, les conseils de l’entourage, tes notes… et un peu de chance.

La bonne nouvelle, c’est qu’on peut réduire fortement ce risque. Pas en cherchant “la formation parfaite”, mais en transformant un choix impulsif en choix construit. L’approche la plus solide, c’est de repartir de toi : ton profil, ton fonctionnement, tes centres d’intérêt, tes valeurs, ta manière d’apprendre, et tes contraintes. Bref, un profil 360°. Quand tu fais ça, tu arrêtes de choisir “une filière” et tu commences à choisir un chemin qui a du sens pour toi, avec plusieurs scénarios possibles plutôt qu’un unique pari.

Et c’est justement dans cette étape d’exploration que des outils comme SupZen trouvent leur place. L’intérêt, ce n’est pas de te balancer une liste de formations au hasard, ni de te dire “avec 14 de moyenne tu dois faire ça”. C’est de t’aider à élargir ton champ de vision en partant de ton profil 360°, à faire émerger des pistes auxquelles tu n’aurais pas pensé, et à comprendre pourquoi elles pourraient te correspondre. Autrement dit : tu ne subis plus l’orientation, tu la pilotes.

Et si, plus tard, tu changes d’avis (ça arrive plus souvent qu’on ne le croit), ce n’est pas un échec. C’est juste la suite logique d’un parcours de vie. À ce moment-là, une approche centrée sur les métiers et la projection dans un quotidien de travail, comme Will Oriente, prend le relais pour t’aider à repartir du concret et construire une transition réaliste.

Si tu devais retenir une seule idée : ton avenir ne se joue pas sur un “bon choix” à 18 ans. Il se construit avec une méthode, de l’exploration, et des décisions qui te ressemblent vraiment.

FAQ

1) C’est normal de regretter son orientation post-bac ?

Oui. Les regrets sont fréquents, surtout quand le choix s’est fait sous pression et avec peu d’informations.

2) Est-ce que mes notes suffisent pour choisir ?

Non. Les notes parlent de ton niveau à un instant T, pas de ton style d’apprentissage, tes motivations, ni ton adéquation au quotidien.

3) C’est quoi un profil 360° ?

C’est une façon de choisir en prenant en compte personnalité, intérêts, valeurs, manière d’apprendre et contraintes, pas seulement le dossier scolaire.

4) Et si je me trompe quand même ?

Tu réduis le risque avec une démarche solide, mais le “zéro erreur” n’existe pas. L’important : avoir des scénarios et des passerelles et apprendre à se connaitre le plus tôt possible.

Sources de l'article :

TF1 info

Le Parisien

Supzen

Parents.fr

Tice education